Wie unsere Körperhaltung uns beeinflusst und wie wir aus einer schlechten Haltung uns befreien können Heute möchte ich ein Thema anschneiden, dass viele von uns betrifft.  UNSERE KÖRPERHALTUNG -Was unsere Körperhaltung über uns verrät und wie wir diesen Zustand verändern können.  Die Körperhaltung gibt Auskunft, wie wir uns gerade fühlen. Wenn jemand zu lange in einer Phase steckt wie etwa Dauerbelastung und Stress, so verankert sich das chronisch im Körper ab. Wir lernen schon früh uns über den Körper auszudrücken.  Stell dir vor : Ein Mensch mit nach vorne herunterhängenden Schultern. Der Kopf nach vorne unten gebeugt .Der Blick Richtung Boden gesenkt. Die Brust gesenkt. Die Körpergröße ist durch diese Haltung des Kopfes und der "abgeknickten Halswirbelsäule" ersichtlich kleiner.  Der typische "Buckel". Das sperrige, unbewegliche Becken. Schulterschmerzen, Nackenschmerzen, Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen... depressiver Zustand. Fehlende Lebensfreu